富士ヒルブロンズチャレンジ 【富士ヒル2025】直前にやっとくともしかしたらタイムが縮むかもしれない4つのこと【腰痛・膝痛持ち】
こんにちは、しろみです。この記事が読めているということは、三日坊主がすごく頑張っています。えらい。
今回の記事では、予告の通りパワトレ以外で実践した結果、タイムに影響した部分について記載しています。同じ原因の方ではないとあまり効果が...
富士ヒルブロンズチャレンジ 
富士ヒルブロンズチャレンジ 【富士ヒル2025】直近1年の走行ほぼ0kmからのリスタート 4年ぶりのブロンズ獲得
こんにちは、しろみです。富士ヒルに参加された皆様、お疲れ様でした！初出場の方もタイム伸びた方もそうでない方も、今年はなんだかnote等文章に残される方が多い気がしてわたしも久々にブログを書いてみることにしました（久しぶりすぎてログインまで...
ライド日記 ハルヒル2023 第4ウェーブ（ゼッケン4,000番台・申告タイム55分）
こんにちは、しろみです。
2023/5/14に開催された第11回榛名湖ヒルクライム（以下ハルヒル）に参加してきました！
例によってレース始まるまで長々書いているのでレース内容は「当日編」までジャンプしてくださいmm
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ブルベ走行録 BRM611 大洗銚子300 CENTENAIRE(2022)認定完走
去る6月11日、AJたまがわ主催のブルべ、大洗銚子300 CENTENAIREに参加してきました。
ブルべは制限時間内に決められたルートとチェックポイント（PC、コントロール等と呼ぶ）を通過して完走を目的とするイベントで、今回の30...
ライド日記 ハルヒル2022 第8ウェーブ（ゼッケン8,000番台・申告タイム65分）
こんにちは、しろみです。
2022/5/22に開催された第10回榛名湖ヒルクライム（以下ハルヒル）に参加してきました！
昨年わたしが参加した富士ヒルと並ぶ知名度を誇る、ハルヒル。参加した方々からとても良い評判を聞いていたことも...
買ったもの紹介 【グラベルロード】Chapter2 AO お迎えしました
買ってしまいましたロードバイク。3台目。
6月に小田原のChapter2ジャパンにお邪魔して、軽い気持ちで試乗してしまったのが運の尽き……？笑
昨年にも何度かChapter2ジャパンにはお邪魔していて、RERE（エ...
富士ヒルブロンズチャレンジ 富士ヒルブロンズ100日チャレンジ #17 最終回
データで見る100日チャレンジエピローグ
というわけでブロンズ獲れたぞわーーーーーーーーい
最高のかたちで終えることが出来た富士ヒルブロンズ100日チャレンジ。
独りでは絶対達成できませんでした。
使っていないロ...
富士ヒルブロンズチャレンジ 【前日・当日レポ】#16 富士ヒル2021 第7ウェーブ 88分07秒 ブロンズ獲得
本番レポです。
実測（当日のStravaのセグメント記録）のタイムとブロンズ獲得標準タイム（目標タイム）をチェックポイントになる○合目看板ごとに記載しています。
本番前につらつら書いてるので目次からワープどうぞ
これまで...
富士ヒルブロンズチャレンジ 【14週目レポ】#15 さあ、いよいよ本番の週がやってきた
これまでのお話
前回
現状まとめ
【平日】目標：Zwiftワークアウト×3回
5/31（月）レスト
謎の右腕の二の腕の痛み。ものを持つだけで痛い...
富士ヒルブロンズチャレンジ 【13週目レポ】#14 ビルド期：追い込み期間終了はヤビツTTをもって編
これまでのお話
前回
現状まとめ
【平日】目標：Zwiftワークアウト×3回
5/24（月）レスト走
ゆるゆるレスト走。
長引き続ける...